Pamungkasnews.id, BALIKPAPAN — Sekretaris Komisi IV DPRD Kota Balikpapan, Muhammad Hamid, mengingatkan generasi muda untuk lebih memperhatikan pola hidup sehat di tengah maraknya budaya nongkrong di kafe yang saat ini menjadi gaya hidup populer.
Ia menilai kebiasaan tersebut terutama konsumsi minuman manis mulai menimbulkan dampak kesehatan yang serius.
Menurut Hamid, perubahan gaya hidup anak muda saat ini jauh berbeda dibanding generasi sebelumnya.
Aktivitas fisik yang dulu akrab seperti bermain layang-layang, kelereng, atau permainan tradisional sudah jarang terlihat dan tergantikan oleh budaya nongkrong.
“Dulu dunia kita sederhana, banyak bergerak, banyak bermain. Tapi sekarang dunia anak-anak itu dunia kafe, hiburan. Kalau setiap hari konsumsi minuman manis, cepat sekali memicu penyakit seperti diabetes,” ujarnya, Jumat (28/11/2025).
Ia menyebut pola hidup sehat di kalangan remaja mulai menurun drastis. Kebiasaan duduk berjam-jam, didukung makanan dan minuman tinggi gula, membuat risiko penyakit muncul di usia muda.
“Sekarang ini penyakit tidak lagi melihat usia. Bahkan anak-anak pun ada yang sudah kena stroke. Ini karena pola hidup kita sudah bergeser jauh,” tegasnya.
Hamid juga mengingatkan bahwa mengikuti tren nongkrong tanpa batas justru dapat merugikan. Ia meminta anak muda untuk tidak terjebak pada gaya hidup hanya demi terlihat gaul.
“Tongkrongan boleh, tapi jangan setiap hari. Jangan hanya ikut tren supaya dibilang gaul. Banyak makanan dan minuman tinggi gula itu berbahaya kalau dikonsumsi terus,” katanya.
Sebagai solusi, Hamid mendorong anak muda untuk kembali membangun pola hidup aktif dan sederhana.
Ia mengajak generasi muda untuk mengisi waktu dengan kegiatan bermanfaat seperti olahraga, bermain di luar rumah, atau aktivitas sosial yang lebih positif.
“Harapan kita, anak-anak muda bisa lebih aktif berolahraga, menjalani hidup yang sederhana, ceria, dan bermanfaat. Tinggalkan tongkrongan yang tidak ada gunanya. Gunakan waktu dengan baik,” imbaunya.
Dalam kesempatan itu, ia kembali menegaskan bahwa perubahan gaya hidup adalah kunci untuk menghindari penyakit di usia muda.
“Kita harus ubah pola hidup kita. Jangan biarkan tren membuat kita mengorbankan kesehatan,” tutupnya.(*/Adv)
Penulis : Riel
